育兒方案：一歲兒童育兒方案
已經進入幼兒期，能夠自己走路；智慧已有很大增強；好奇心強烈。這一時期寶寶的生理和智力發育都很快，可以用日新月異來形容。但這時的寶寶也很不成熟，基本不具備自我保護能力，所以家長仍不可掉以輕心，隨時注意保證兇橫寶寶的安全。另外，如果您的寶寶說話較晚，您不必心急，要堅持對他多說話。
■ 養育要點
此期兒童一日進食量大約爲：
糧食150克 肉40-50克 雞蛋1個 牛奶250-500毫升 豆製品25-50克 蔬菜和水果150-250克 油和糖各10克。
每天安排三頓正餐，上午、下午各加一次零食。
起居：睡眠13-14小時，白天睡兩次，每次1.5-2小時。
訓練小孩子坐盆大小便。
衣服要以純綿質地爲最好。
嘗試讓孩子自己吃飯。
保持口腔衛生。吃飯、吃糖後要喝白開水。
遊戲：可以發展孩子的運動能力。父母要幫助寶寶玩秋千，滑梯，推車，皮球等。
■ 發育指標
能較平穩地走路，摔倒時能自己爬起來；能指認成人說的物品，能按照大人的話做一些簡單的動作，能用動作和發出音節回答成人的問話，認識生活中成見的幾種動植物。
■ 生 理 指 標
男孩身高： 76.3～88.5釐米 體重： 9.1～13.9千克
女孩身高： 74.8～87.1釐米 體重： 8.5～13.1千克
■ 育兒方案之訓練方法系列
訓 練 方 法 一 ：
不要限制孩子的求知欲。這一時期的孩子，好奇心很強，對任何事物都會感興趣，什麽東西都想碰一碰。這是一種求知的表現，是智慧發育到這個階段的特徵。家長不要輕易做出限制孩子言行的舉動，以避免影響孩子的好奇心和求知欲。家長這時應該做的除了正確引導孩子外，就是要爲孩子創造更好更安全的環境。
特別建議：
每天要有兩小時以上的戶外活動時間。
訓 練 方 法 二 ：
多和寶寶用語言交流。這一時期幼兒發育的個體差異較大，有的孩子還不會說話。這就要求家長，尤其是媽媽，更要注意多和孩子說話，多給他提出問題，說話晚的孩子不一定智商低，多提問，可以刺激他的大腦，讓他的語言功能能儘早發育。
特別提示：
不要教小孩子“小兒語”，用標準的說法指導孩子的行爲，用正確的語言和孩子說話。
訓 練 方 法 三 ：
教寶寶認知。在教孩子說話的同時，最好教他認識各種事物，這樣可以事半功倍。寶寶純潔得象一張白紙，在這個時期，求知欲極強，對於他，什麽都是新鮮的。這時教寶寶認識周圍時間是極好的機會，會讓寶寶受益終身。
特別提示：
只有孩子做危險的動作時，才可以叱責。 
育兒方案：兩歲兒童
這個時期的孩子，可以充分利用各種媒體啓發孩子。媽媽可以充分利用家裏的廣播、電視、“VCD”中的幼兒節目來啓發和教育孩子，還可以時常從網上學習一些最新的育兒方式，這不但經濟有效，而且可以在潛移默化中讓還學習更多的語言，加大孩子的信息量，提高他的思維能力，從而促進孩子智力和身體的全面發育。
■ 養育要點
此期兒童一日進食量大約爲：
雞蛋1個 牛奶400-600毫升 其他適當多於前半年量。
加一些烤脆的饅頭片，麵包幹和硬點心，增強咀嚼功能，利於牙齒生長。
注意給孩子飲水。按體重算，每千克體重100-150毫升水，除牛奶、飯中的水外，還要加一定量的水。
起居：每天睡覺12-14小時，白天睡覺兩次。
訓練孩子自己吃飯，坐盆大小便，脫鞋，摘帽子。
這時候的孩子夜間尿床是普遍的，不必特意把孩子叫醒撒尿。
■ 發育指標
平穩地走路，初步學會雙腳原地縱跳的動作。能說簡單的話語，看懂簡單的畫片。喜歡畫畫；能區分物品的多與少，大與小，能摸索空間防衛。認識生活中常見的幾種自然現象。
■ 生 理 指 標
男孩身高： 80.9～-94.4釐米 體重： 9.9～15.2千克
女孩身高： 79.9～93.0釐米 體重： 9.4～14.5千克
■ 育兒方案之訓練方法系列
訓 練 方 法 一 ：
鍛煉寶寶手指的靈活性。到了這一階段，孩子的手指已很靈活了。爲了進一步加強他手指的靈活性，促進大腦發育，媽媽可以和小寶寶一起做手指操。和著音樂的節奏，讓每個手指得到運動。還可以讓寶寶經常拿小些的物體。搭積木是這個時期最好的遊戲。
特別建議：
用手指拿東西，是刺激大腦最好的辦法。
訓 練 方 法 二 ：
鍛煉寶寶的眼腦和腳的協調性。在會走以前，孩子主要學習支配自己的雙手，到了這個時期，孩子已能獨立行走，就要注意培養孩子自由支配自己的雙腿和雙腳的運動，使眼，腦，腳及全身動作協調起來，日常可扶孩子多做上下樓梯的運動，節假日最好帶孩子出遊，讓他在大自然中盡情活動。
特別建議：
盡可能給孩子各種玩具，使他們體會到遊戲的快樂。
訓 練 方 法 三 ：
開發寶寶的運動能力。這個時期的孩子懂得和別人共同遊戲。已經可以獨立完成一些簡單的遊戲動作。父母要多陪孩子玩耍，帶他做一些可以使全身得到運動的遊戲，如玩皮球等，從而促進孩子反應能力和肌肉的發育。
特別提示：
孩子的破壞能力增強了，要注意經常檢查孩子的玩具，看看破壞的地方時是不是會割破手指或紮傷眼睛。
訓 練 方 法 四 ：
玩沙子、捏膠泥對孩子很有益處。我們成年人大都有兒時玩沙土、捏膠泥的經歷。對於幼兒、玩沙土捏膠泥是一種很有啓發性的遊戲。有老人說，玩沙子可以“去火”。的確，沙子並不髒，而且沙土含有有益人體健康的元素。根據您的經驗，教孩子玩各種沙土遊戲，如挖洞等，還可以示範性地用膠泥捏一些簡單可愛的形象，引發孩子興趣。
特別提示：
玩沙子、捏膠泥後一定要給寶寶洗手。
訓 練 方 法 五 ：
鼓勵寶寶隨意地塗畫。這一時期的孩子會對用筆塗畫産生濃厚興趣。給孩子準備好筆和紙，讓他隨意塗畫。家長只可以誇獎和鼓勵他，不要說他畫的不要或教他怎麽畫，這個時候他是成年人的老師！如果他把作品畫在牆壁或地板上，也千萬不要叱責他。總之，要讓寶寶畫得隨意和盡興，爲開發他的創造力打好基礎。
特別提示：
不要讓寶寶獨自拿到鋼筆或圓珠筆一類的東西玩。
訓 練 方 法 六 ：
鼓勵和小朋友一起玩，讓寶寶“合群”。人原本就是群居動物，與他人合作是人類的天性。這個時期，要引導寶寶，讓他學著與他人融洽相處。父母要經常帶寶寶出去接觸外面的人和事，鼓勵寶寶與其他小朋友一起玩，在遊戲中學會與人合作，學會容忍別人，初步培養他的集體觀念。
特別提示：
在安排活動時，要注意飯前，飯後半小時不要劇烈活動。
訓 練 方 法 七 ：
寶寶已經很“獨立”，他的見識日漸廣泛，“自我意識”不斷增強，什麽都想自己做。家長這時不要表現出輕視或制止他做什麽，只可以啓發和引導他，以避免限制孩子的主觀意願。因爲主觀能動性是智力開發的動力。
特別提示：
危險物品要原離寶寶。
訓 練 方 法 八 ：
逐漸培養寶寶自立的生活習慣。這個時期不要再繼續不停地追著孩子喂飯。要平等地與孩子同餐，讓孩子養成專心獨立吃飯的習慣。但要隨時關注他，並幫他養成飯前便後洗手的習慣。還要逐漸教孩子自己穿衣穿鞋，教他系扣子和鞋帶。逐漸幫助孩子學會去衛生間。另外，睡眠時間要充足，早睡早起。
特別建議：
最好要教他學會刷牙。 
育兒方案：三四歲兒童
到了這個年齡段，什麽事情都想自己幹。應該充分利用他的這一意願，在生活習慣方面加以知道，培養他成爲一個非常自立的孩子。這時的幼兒生活上幾乎可以完全自理、好動、善良且充滿愛心。孩子的記憶力也相當強，求知欲也很強。孩子已經很懂道理，有一定的是非觀點，能夠給別人“挑錯”，反駁別人的意見。
■ 養育要點
每天牛奶400毫升，雞蛋一個。
其他主副食適量。不必強迫孩子多吃。要想讓孩子吃飯香，首先要使孩子有饑餓感。粗細搭配，葷素搭配，幹稀搭配有益處。要補充足夠的水分。運動量大的孩子要多喝水。
要保證充足的睡眠。睡前媽媽要陪孩子說話、唱歌。讓孩子自己脫衣，穿衣。訓練孩子刷牙，預防齲齒，睡前不要吃東西，吃甜食後淑口。
■ 發育指標
能動作協調的跑步；可以做向上縱跳、立定跳遠的動作；會自己刷牙；穿脫衣服；能控制自己的情緒，不亂發脾氣；能表達自己的願望，大膽在別人面前表演、講話。
■ 育兒方案之訓練方法系列
訓 練 方 法 一 ：
爲孩子樹立自信。孩子的自我意識剛剛形成，記憶力很強。這個時期尤其注意要爲孩子樹立起自信心。這對於他將來的成長和性格的形成相當重要。家長一定注意不要輕易叱責孩子，多一些啓發和鼓勵；和他一同體會克服某個困難的全過程。
特別提示：
現在吃花生、瓜子仍然是危險的。
訓 練 方 法 二 ：
幼兒時期的運動能力和智慧發達有密切的關係，要想智慧得到很好的發展，必須提高運動能力。所以讓孩子的肢體得到充分鍛煉是很重要的。如果有條件，可以從這時起讓孩子接受像武術、跳舞等的啓蒙教育。也可以讓孩子開始游泳，但要注意安全，平時讓孩子經常練習類似拍皮球等的技巧性運動。
特別建議：
每天兩小時以上的戶外活動時間。
訓 練 方 法 三 ：
注意訓練和提高孩子的思維和理解能力。小孩子主要通過形象思維來瞭解周圍世界，家長要注意從這個時候開始逐漸培養孩子的思維和理解能力，可以先從形象入手，教他學著比較物體的大小、多少、長短、高矮等對比關係，再教他學會數至少10以內的物體個數。
特別建議：
滿3歲的孩子，應盡可能送幼稚園。這不僅爲了孩子通過集體生活學習自立和合作，也是爲了使孩子身體得到鍛煉。
訓 練 方 法 四 ：
可以根據孩子的興趣愛好引導他正式學習，做父母的都“望子成龍”或“望女成鳳”。孩子到了3歲，智力已經相當發達，已經能夠顯露出自己對某種事物的興趣愛好。仔細觀察並發現他在某方面的特長和興趣，是父母這時候應該做到的。衆所周知，有許多專業性很強的工作是需要從小培養的，只是讓這麽小的孩子學東西需要耐心，切忌心急。
特別提示：
機械地教孩子識字，數數或強迫孩子上美術課，音樂班對孩子是沒有必要的。
訓 練 方 法 五 ：
儘量培養孩子思維的完全自立。這個年齡的孩子的自立意識是通過任性來表現的。可以把孩子思維的這種不完全的自立轉變爲完全的自立。反抗是孩子有主見的表現。講道理、多表揚對這個時期的孩子是唯一有效的。豐富孩子生活，儘量多的豐富孩子辭彙量。父母應用行動教給孩子怎樣去建立幸福的家庭，寬容、理解、生機勃勃最重要。
特別提示：
爲了讓孩子做一點事情就給他報酬是不好的，應在孩子幼小的心靈上刻下勞動快樂的印記。
育兒方案：五歲兒童
此時期的孩子求知欲強。對自然、社會的知識經驗逐漸豐富。喜歡和小朋友一起玩耍，對大人的依賴性減少，不喜歡受到過多的干涉和幫助。可以給孩子準備拼插玩具、計算玩具、識字玩具、拼圖玩具和童話故事書、自然常識書、兒歌書等。根據孩子的愛好，可以給他準備一些繪圖工具用具、音樂用具、科學玩具、運動玩具等。最重要的是讓孩子找他的好朋友一起玩。
■ 養育要點
牛奶400毫升，雞蛋一個，其他主副食酌加。食物多樣，穀物、蔬菜、水果、奶製品、豆類、禽魚肉蛋類，要均衡攝入。饑飽適度，不要吃得太多。零食少吃。不要吃滋補品。給孩子喝白開水、喝湯好。飯前後一小時內不吃零食。 多穿棉布衣服。選擇透氣的鞋。不要給女孩子燙髮、塗唇膏。選用優質寶寶護膚霜。讓孩子有獨立的空間，晚上自己睡。養成刷牙的習慣。定時、定點、定量吃飯。訓練孩子自己洗澡、盥洗。
■ 發育指標
能在平衡木上做簡單的動作，會按著音樂節奏做韻律操，器械操；會折、剪、貼、捏出簡單的物體；能連貫的講述所經歷的事物；能夠看懂畫冊的主要情節，回看圖講故事；能進行10以內加減法計算；能拼擺、組合、添畫圖形，能自覺遵守紀律和規則。
■ 育兒方案之訓練方法系列
訓 練 方 法 一 ：
讓孩子自由玩耍。此時期的孩子求知欲強。對自然、社會的知識經驗逐漸豐富。喜歡和小朋友一起玩耍，對大人的依賴性減少，不喜歡受到過多的干涉和幫助。可以給孩子準備拼插玩具、計算玩具、識字玩具、拼圖玩具和童話故事書、自然常識書、兒歌書等。根據孩子的愛好，可以給他準備一些繪圖工具用具、音樂用具、科學玩具、運動玩具等。最重要的是讓孩子找他的好朋友一起玩。
特別建議：
要熱心接待孩子的小朋友，使孩子們感到家長的態度是友好、和藹可親的。
訓 練 方 法 二 ：
這個年齡是幼兒同伴意識開始萌芽的階段。遊戲之中的參與感，使得幼兒在同伴集體中能夠有主張、並且相互協調、順利地遊戲一段時間。例如：過家家時，學各種角色及同心協力地完成一件事情。通常受歡迎的類型爲有親和力的小孩，而任性的小孩較易被排斥。自由自在地成長，不隨便發脾氣的小孩，是大家樂於接納的朋友。如上所述，和同伴一起玩耍可以潛移默化地影響孩子的性格發育。
特別提示：
父母感情不和會影響孩子的成長。
訓 練 方 法 三 ：
喜歡聽媽媽講故事。在入學之前，幼兒對文字和故事情節已開始有濃厚的興趣。此時大多會看會念拼音，且邊看邊讀畫冊的字。如果是媽媽常說的故事，幼兒自己勉強能讀，如果是沒有看過的畫冊，或篇幅較長的，會央求媽媽說給他聽。此時父母不要不耐煩地說“自己念！你每個字都會念了。” 其實，對於孩子，會念字和理解內容是兩回事。所以，父母親一定要有耐心地講故事給幼兒聽，這也是培養親子感情的最佳時刻。
特別提示：
健康的情感，對於孩子來說是成長中的陽光、雨露。
訓 練 方 法 四 ：
培養孩子成就感，讓孩子做一些力所能及的事，如掃地、擦桌子、分發碗筷等，鍛煉孩子的獨立性和動手操作能力。指導孩子自己動手製作玩具。通過鼓勵孩子進行遊戲、續編故事、添畫、看圖講故事等方法發揮孩子的想象力，使孩子生活得更加快樂。培養孩子的成就感，樹立孩子的自信心，使他們感到成功的喜悅和快樂。
特別提示：
可以適當給孩子一些挫折感，必要時可忽略一下孩子的要求。 
育兒方案：六歲兒童
爲孩子創造與小朋友交往的機會，鼓勵孩子與小朋友交往。培養在傾聽別人說話的習慣。這是孩子具有良好修養和個性品質的表現。培養孩子對表演的興趣，挖掘孩子的意識潛能，使其具有良好的藝術修養和品質。多給孩子讀想象力豐富的故事，發展孩子的創造性思維。對孩子的奇思異想不要潑冷水。
■ 養育要點
牛奶200～400毫升，雞蛋一個，其他主副食酌量。不要讓孩子養成吃炸、醃、燻制品的習慣。注意粗細搭配、葷素搭配，幹稀搭配，保證營養均衡。製作時，儘量減少事物中營養的流失，如蔬菜不宜炒的過久，麵食中以大餅營養流失最少。冷飲不宜喝得過多。
保證10～12小時的睡眠，衣著要舒適，便於運動、穿脫、講究/衛生，每天早晚刷牙，儘量每天洗澡。居室要通風，被褥經常日曬，保持清潔 。
■ 發育指標
知道一周有幾天，能認識時鐘日曆；能辨認3～5種幾何體以及瞭解面與體的關係。
能發現簡單事物的因果關係，會判斷推理，會推測故事中人物的心理活動和內心想法；能爲了別人、集體自覺地改變自己的願望；性格活潑大方、開朗、自信、敢於競爭；會做一些簡單的勞動。
■ 育兒方案之訓練方法系列
訓 練 方 法 一 ：
培養良好修養和品質。爲孩子創造與小朋友交往的機會，鼓勵孩子與小朋友交往。培養在傾聽別人說話的習慣。這是孩子具有良好修養和個性品質的表現。培養孩子對表演的興趣，挖掘孩子的意識潛能，使其具有良好的藝術修養和品質。多給孩子讀想象力豐富的故事，發展孩子的創造性思維。對孩子的奇思異想不要潑冷水。在生活中，明確告訴孩子什麽是對的，什麽是錯的，使孩子逐漸形成對公德的認識。幫助孩子分析已經發生的事，讓孩子明白自己行爲的後果。讓孩子注意觀察，學會自我判斷是與非，善與惡。
特別提示：
一個有良好自我形象的孩子常常感覺自己是受人歡迎的，因而充滿自信。
訓 練 方 法 二 ：
培養孩子的口語表達能力。短句子是表示一個完整意思的語言單位，是由詞構成的。先教幼兒說短句，才能進一步練習說連貫性語言。要鼓勵幼兒學講連貫性語言，5～6歲幼兒辭彙已經相當豐富了，有名詞、動詞、形容詞、連接詞、數量詞等，還掌握了不少短句。應該鼓勵孩子把各種詞串起來，連貫地用口語描述某一事物或情景，如：“冬天到了，天氣很冷，我跟媽媽上街，穿了大衣，戴了帽子和手套。”
特別建議：
孩子的每一點進步，爸爸媽媽都要給予重視。
訓 練 方 法 三 ：
增加孩子學習的興趣。這個階段的孩子在讀寫能力上，大都較以前的小孩提高許多，6歲就看得懂約八成左右的拼音符號。但是在教孩子識字之前，辭彙語句的教育是非常重要的。如此，既能充分地理解別人所說的話，且能夠將自己所見的、所想的用字清楚地表達出來。換句話說，父母親與日常生活中，應經常留意幼兒在使用辭彙、語句上的正確性。讓孩子對學校生活充滿希望。
特別建議：
孩子從幼稚園出來後，適當加一些零食。給孩子喝足夠的水。
訓 練 方 法 四 ：
要上學了。這個時期是寶寶結束幼兒期進入學齡階段。上小學之後的活動空間又將擴大了，而且離開父母獨自行動的機會也越來越多。但是如果從來沒有離開過父母身邊且無獨立自行動經驗的孩子，父母最好不要立刻解除保護狀態，如此可能引起意想不到的危險、家長最好陪者去上學、如果要注意的事項，在適當的場合下教給小孩。同時讓他感到“馬上就要上一年級了”，使孩子能興奮和高興地期待開學的到來。
特別建議：
孩子要從小培養良好的“意志品質”這就是爲孩子一生的成長奠定結識的基礎。
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